7-ДНЕВНЫЙ
Пройдите безопасный курс голодания с многолетним практиком для омоложения, оздоровления и перезагрузки всех систем организма
ПО
КУРС
Голоданию
Улучшить настроение
СКОРО
7 дней
Онлайн
Избавиться от заболеваний
Получить заряд энергии
Сбросить лишний вес
участвовать, если хотя бы
ВаМ
один
СТОИТ
ПУНКТ
О ВАС
частые болезни и простуды
неприятный запах тела и плохой внешний вид
постоянная усталость, апатия, недосып, пониженное либидо
депрессия, отсутствие энергии, подавленное эмоциональное состояние
боли и дискомфорт в органах ЖКТ
лишний вес, целлюлит и нарушение пищевого поведения
высыпания на коже, аллергия и псориаз
изБАВИЛИСЬ участники
Болезни,
от
которых
Миома матки, эндометриоз, эрозия шейки матки, нерегулярный менструальный цикл, простатит
Плохое зрение
Бессонница, раздражительность и усталость, мигрень
Гельминтоз (паразиты, глисты)
Слабые сосуды, варикоз, гипертония и гипотония, миокардит, анемия
Диабет 2 типа, ожирение, отечность
Узлы в щитовидной железе, АИТ, гипотериоз
Сколиоз и грыжа позвоночника, остеохондроз, протрузии, боли в суставах
Камни в почках, печени и желчном пузыре, панкреатит, холецистит, полипы в желчном пузыре
Болезни ЖКТ: гастрит, билиарный
рефлюс-гастрит, вздутие, изжога, геморрой
рефлюс-гастрит, вздутие, изжога, геморрой
Плохое состояние волос и кожи, перхоть, высыпания, папиломы, псориаз и экзема
Аллергия, хронический насморк, скопление слизи, хронический бронхит
к
Измените
Свою
жизнь
1
День подготовки
ЛУЧШЕМУ
3
Дня голодания
3
Дня выхода из голодания
Сопровождение во время курса
Поддержка куратора, чат с участниками и прямые эфиры от автора курса
Можно совмещать с работой
Начало марафона в четверг, поэтому самые трудные дни выпадают на выходные
Один раз на всю жизнь
Навык, который можно в дальнейшем использовать самостоятельно
программа курса
1
четверг
Подготовка
Постановка цели на голодание.
Внутренняя готовность. Как договориться со своим мозгом
Изменение типа питания на более легкий.
Внутренняя готовность. Как договориться со своим мозгом
Изменение типа питания на более легкий.
2
пятница
Первый день голодания
Переход организма на новый режим работы.
Правила и рекомендации во время голодания
Организация дня во время голодания
Правила и рекомендации во время голодания
Организация дня во время голодания
5
понедельник
Первый день выхода
Выход из голода важнее, чем само голодание!
Правильный выход из голодания.
Рекомендации по меню и приему пищи.
Продолжаются оздоровительные процессы, много токсинов еще циркулируют в организме. Задача этого этапа - их вывести.
Правильный выход из голодания.
Рекомендации по меню и приему пищи.
Продолжаются оздоровительные процессы, много токсинов еще циркулируют в организме. Задача этого этапа - их вывести.
3
суббота
Второй день голодания
Практические рекомендации и советы как бороться с неприятными ощущениями и психологическим стрессом.
Включается эндогенный режим (разрушение и переработка старых, поврежденных клеток) и продолжается очищение организма.
Включается эндогенный режим (разрушение и переработка старых, поврежденных клеток) и продолжается очищение организма.
6
Второй день выхода
Правила восстановительного периода.
Ограничения в питании во время выхода из голодания.
Организм восстанавливается, перестраивается с внутреннего источника питания на внешний. Продолжается вывод циркулирующих в организме токсинов.
Ограничения в питании во время выхода из голодания.
Организм восстанавливается, перестраивается с внутреннего источника питания на внешний. Продолжается вывод циркулирующих в организме токсинов.
вторник
Третий день выхода
Как продлить эффекты от голодания. Рекомендации.
Правильное питание после курса по голоданию.
Постепенное восстановление организма и переход на обычное питание.
Правильное питание после курса по голоданию.
Постепенное восстановление организма и переход на обычное питание.
среда
7
воскресенье
Третий день голодания
Актуальные рекомендации третьего дня голодания.
Организм начинает искать альтернативные источники энергии, переходит к самостоятельному питанию, происходит ускорение процесса очищения.
Организм начинает искать альтернативные источники энергии, переходит к самостоятельному питанию, происходит ускорение процесса очищения.
4
Подготовка
выход
голодание
по голоданию
после
вы
курса
ощутите
Ваш организм очистится и перезагрузится
Большой заряд энергии
Проходит агрессия, депрессивные состояния, плаксивость. Проясняется ум и уходят болезненные привязанности
Улучшится настроение
После голодания многие люди либо избавляются от хронических заболеваний, либо они ослабляются
Избавитесь от заболеваний
Кожа становится свежее, разглаживаются морщины
Омоложение организма
Вы увидите как проходят синяки и отеки, внешне вы начинаете выглядеть моложе
Блестящие глаза и волосы
Вы будете чувствовать себя намного лучше и с удовольствием будете смотреть на отражение в зеркале
Уйдет лишний вес
курса
об
авторе
- Автор собственных методик по самооздоровлению
- Имею 3 диплома и 35 сертификатов
- Все методики по восстановлению здоровья я опробовала на себе и на большом количестве людей
- Не болею и не пью никакие лекарства более 10 лет
- Ассистирую у преподавателей, профессоров и лекторов наук из области медицины
Моя миссия — помогать людям в эволюции самооздоровления. Я делюсь своим многолетним опытом, чтобы вы не изнуряли себя бесконечными лекарствами и походами по врачам.
С помощью моих знаний ученики перестают болеть и становятся здоровыми, избавляются от лишнего веса, выглядят молодо, свежо, имеют здоровую психику.
Улучшение самочувствия помогает достичь успехов во всех сферах жизни за счет большего уровня энергии.
Меня зовут Анна-София Головашич.
БОЛЕЕ 15 ЛЕТ Я РАЗВИВАЮСЬ В СФЕРЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ЗОЖ.
ФОРМАТ участия
Индивидуальная программа по голоданию
хотите начать интервальное и суточное голодание самостоятельно?
Наш бесплатный чат-бот поможет вам выбрать наиболее подходящий план, настроить график голодания и дать рекомендации для достижения максимальных результатов
ОСТАВЬТЕ СВОИ ДАННЫЕ
Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы принимаете условия обработки персональных данных и договора оферты
Отзывы
Курс по голоданию это настоящий вызов, я его приняла и справилась! После курса по голоданию почувствовала, как мой организм обновился и стал работать более эффективно. Результаты стали заметны уже на следующий день после окончания марафона. Большое спасибо за такой незабываемый опыт!
Лариса Зуева
Решила попробовать курс по голоданию на 7 дней с школой МАК по рекомендации моей подруги. Не думала, что смогу это сделать, но ощущение после того, как я прошла этот марафон, невероятное! Я не только похудела, но и почувствовала себя легкой и энергичной. Спасибо за такой челлендж, теперь точно буду повторять!
Я прошел 72-часовой курс по голоданию и остался очень доволен результатом! Помимо того, что я похудел на 4 килограмма, я также почувствовал прилив энергии и улучшение общего самочувствия. В начале курса было нелегко, но с такой обратной связью и знаниям Софии я начал получать от этого удовольствие и успешно дошел до конца. Однозначно рекомендую всем, кто хочет испытать свои силы и очистить свой организм.
Эдуард Васильев
Злата Титова
часто задаваемые вопросы
Лечебное голодание, в отличие от обычных диет, подтягивает кожу. Это происходит благодаря запуску процессов клеточной регенерации.
Следуйте инструкции и вам не потребуется брать выходной или отпуск, самочувствие будет улучшаться и жизненной энергии становиться больше
На курсе вы научитесь справляться с распространенными проблемами в период голодания (головная боль, головокружения, тошнота, срывы) / узнаете, как облегчить свое состоянияние, снять головную боль и другие недомогания
Вы можете не переживать, у вас будет чат с другими участниками курса, идущими с вами на одном пути, а также прямые эфиры от автора курса. Кроме того, есть тариф с поддержкой куратора
Во время курса вы поймете, что боятся ничего не стоит, ничего страшного во время кратковременного голода произойти не может. Вы узанаете, как справляться со страхами и фобиями, которые возникают в период голодания
Во время курса вы поймете, что боятся ничего не стоит, ничего страшного во время кратковременного голода произойти не может. Вы узанаете, как справляться со страхами и фобиями, которые возникают в период голодания
Вы научитесь договариваться с самим собой, чтобы решиться на голодание и оно прошло без лишнего стресса и срывов, а также:
- Научитесь получать удовольствие и кайф от голодания
- Как взять контроль над животными инстинктами
- Осознать себя как вершину пищевой цепочки
- Научитесь получать удовольствие и кайф от голодания
- Как взять контроль над животными инстинктами
- Осознать себя как вершину пищевой цепочки
В мире всегда есть и будет отрицательный опыт людей в той или иной области. Вопрос в подходе, знаниях и подготовке конкретного человека. Если исследовать каждый отдельный случай, то всегда выявляются ошибки на входе или выходе из голодания, которыми человек может перечеркнуть все результаты или навредить себе. Далее не учитывая свои ошибки, делиться отрицательным опытом из-за привычки снимать с себя ответственность или перекладывать ее.
Противопоказания у голодания действительно есть. Это в первую очередь серьезные заболевания по типу РАК, излишне низкий индекс массы тела, беременность и назначенное текущее лечение врача. Перед голоданием проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
В отличие от опыта различных диет, вес после голодания набирается медленнее.
Если соблюдать регулярность практики, уже на 3й-4й раз вы не сможете съесть много как бы не старались, плюс метаболизм уже будет настолько хорошо работать, что вес вы не сможете набрать. Также стоит работать над своей мотивацией и силой воли.
Если соблюдать регулярность практики, уже на 3й-4й раз вы не сможете съесть много как бы не старались, плюс метаболизм уже будет настолько хорошо работать, что вес вы не сможете набрать. Также стоит работать над своей мотивацией и силой воли.
Марафон длится 7 дней, 1 день подготовки, 3 дня голода и 3 дня выхода из голода!
Лечебное голодание, в отличие от обычных диет, подтягивает кожу. Это происходит благодаря запуску процессов клеточной регенерации.
Следуйте инструкции и вам не потребуется брать выходной или отпуск, самочувствие будет улучшаться и жизненной энергии становиться больше
На курсе вы научитесь справляться с распространенными проблемами в период голодания (головная боль, головокружения, тошнота, срывы) / узнаете, как облегчить свое состоянияние, снять головную боль и другие недомогания
Вы можете не переживать, у вас будет чат с другими участниками курса, идущими с вами на одном пути, а также прямые эфиры от автора курса. Кроме того, есть тариф с поддержкой куратора
Во время курса вы поймете, что боятся ничего не стоит, ничего страшного во время кратковременного голода произойти не может. Вы узанаете, как справляться со страхами и фобиями, которые возникают в период голодания
Во время курса вы поймете, что боятся ничего не стоит, ничего страшного во время кратковременного голода произойти не может. Вы узанаете, как справляться со страхами и фобиями, которые возникают в период голодания
Вы научитесь договариваться с самим собой, чтобы решиться на голодание и оно прошло без лишнего стресса и срывов, а также:
- Научитесь получать удовольствие и кайф от голодания
- Как взять контроль над животными инстинктами
- Осознать себя как вершину пищевой цепочки
- Научитесь получать удовольствие и кайф от голодания
- Как взять контроль над животными инстинктами
- Осознать себя как вершину пищевой цепочки
В мире всегда есть и будет отрицательный опыт людей в той или иной области. Вопрос в подходе, знаниях и подготовке конкретного человека. Если исследовать каждый отдельный случай, то всегда выявляются ошибки на входе или выходе из голодания, которыми человек может перечеркнуть все результаты или навредить себе. Далее не учитывая свои ошибки, делиться отрицательным опытом из-за привычки снимать с себя ответственность или перекладывать ее.
Противопоказания у голодания действительно есть. Это в первую очередь серьезные заболевания по типу РАК, излишне низкий индекс массы тела, беременность и назначенное текущее лечение врача. Перед голоданием проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Марафон длится 7 дней, 1 день подготовки, 3 дня голода и 3 дня выхода из голода!
В отличие от опыта различных диет, вес после голодания набирается медленнее.
Если соблюдать регулярность практики, уже на 3й-4й раз вы не сможете съесть много как бы не старались, плюс метаболизм уже будет настолько хорошо работать, что вес вы не сможете набрать. Также стоит работать над своей мотивацией и силой воли.
Если соблюдать регулярность практики, уже на 3й-4й раз вы не сможете съесть много как бы не старались, плюс метаболизм уже будет настолько хорошо работать, что вес вы не сможете набрать. Также стоит работать над своей мотивацией и силой воли.
Получите гайд «10 фактов, которые вы должны знать о голодании, прежде чем начинать процесс»
Узнайте: в какое время лучше голодать, как это влияет на вашу энергетику, как избежать срывов, как лишний вес влияет на переносимость и многое другое!