1. Встав на путь практики голодания, вы встаете на путь эволюции своего организма

2. Голодание требует жесткой решимости и силы воли, это сражение разума с плотью

3. Практика регулярного голодания дает накопительный эффект, который только увеличивается

4. Чем больше лишнего веса, тем легче переносится голодание и тем дольше человек может голодать

5. Для восстановления разбалансированной энергетики человеческого организма голодание всегда считалось наилучшим средством

6. Самое важное и трудное не сам голод, а правильный процесс выхода из него

7. Идеальное время для голодания это теплый или жаркий сезон, а также смена сезонов - весна, осень

8. современная наука постоянно открывает механизмы благотворного влияния голода на здоровье и продолжительность жизни человека

9. Практика голодания повлияет на ваши пищевые привычки, и также на вредные привычки

10. Во время голодания вам необходимо быть готовыми двигаться, гулять на свежем воздухе и делать легкие упражнения